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Te ayudaré a conectar cuerpo, mente y alma a través de la espiritualidad y la Kabbalah, para que encuentres tu esencia y vivas en equilibrio, desde un lugar de plenitud y autenticidad.

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La meditación como herramienta para la claridad.
Conecta El Cuerpo y La Mente
Alimentación saludable para promover la longevidad.

Una vida más equilibrada ✨

Con nuestras meditaciones diarias en línea y guías prácticas para un bienestar integral, en Busca Tu Esencia te acompañamos a construir un estilo de vida más armonioso, conectado y lleno de paz interior. 🌟

Explora tu esencia ✨

Empieza con nuestras clases individuales más populares, diseñadas para guiarte en tu camino hacia la transformación personal y espiritual, antes de embarcarte en un programa completo de estilo de vida. 🌟

Conecta con tu esencia ✨

En esta clase, fusionamos posturas simples de yoga con meditación guiada para que inicies tu día en equilibrio y conectado con tu propósito. 🌟 Busca Tu Esencia te acompaña en cada paso de tu transformación.

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Nutrición simple y equilibrada ✨

En Busca Tu Esencia, hemos diseñado recetas rápidas y deliciosas que, en solo 30 minutos, brindan a tu cuerpo el impulso de nutrientes que necesita para mantenerte en equilibrio y alineación con tu propósito. 🌟

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Meditación Semanal

Esta clase semanal te ayudará a dominar la meditación y a convertirla en una parte poderosa de tu rutina diaria.

 

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¡Encantado de conocerte!

Soy Yudy Lantigua, coach y fundadora de "Busca Tu Esencia", donde combino espiritualidad, Kabbalah y crecimiento personal para ayudarte a descubrir tu verdadero potencial. A través de mi podcast, talleres y comunidad, te acompaño en el camino hacia una vida equilibrada y auténtica.

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